Les premiers essais de la diversification

Dès les premiers essais de la diversification alimentaire si vous avez décidé d’arrêter l’allaitement pour une raison valable , Bébé passera au lait 2ème âge car il est parfaitement adapté à cette phase de son développement.
En tout état de cause, il est largement préférable au lait de vache pur jusqu'à la fin de la première année de vie. Le lait de vache est un lait bien trop riche pour Bébé. Il est également pauvre en fer et en acides gras essentiels alors que Bébé à cet âge doit en consommer suffisamment. Lui donner du lait de vache risque de perturber sa digestion et de fatiguer son foie et ses reins.

Les céréales infantiles

Pas avant 6 mois. Il s'agit en général du premier aliment introduit dans la diversification. Elles préparent Bébé à se familiariser à de nouvelles saveurs et à une nouvelle consistance. Chaque bébé étant unique, nous vous conseillons de demander l'avis de votre Médecin/ Pédiatre sur le choix et les quantités de céréales infantiles à introduire dans le régime de votre enfant.

Les légumes

Il est vivement conseillé d’introduire un légume par semaine. Le légume choisi pourra être associé ou non à un peu de pomme de terre. Essayez directement le goût pur dans la bouche avec une petite cuillère en plastique souple spéciale Bébé. Légumes

• Carottes (à limiter en cas de constipation)
• Haricots verts
• Epinards
• Courgettes (épépinées et sans peau)
• Poireaux (le blanc)
• Potirons
• Salade
• Persil
• Endives
• Pommes de terre comme liant des légumes.

Si Bébé refuse la cuillère vous pouvez remplacer l’eau de l’un des biberons de lait (celui de midi par exemple) par le bouillon de légumes (210 ml de bouillon + 7 mesures arasées de lait 2ème âge).Les jours suivants, ajouter progressivement les légumes mixés en diminuant légèrement la quantité de poudre de lait, afin d’arriver au bout de 15 jours à un biberon de soupe épaisse constituée de 150 ml de bouillon + 5 mesures de lait 2ème âge + 130 gr de légumes mixés (à peu près 13 cuillères à soupe ).

Les fruits

A midi ou en complément du biberon de l’après-midi, il est possible de commencer les compotes de fruit en utilisant des fruits de saison bien mûrs, cuits et mixés, de préférence 2 semaines après l’introduction des légumes car si vous commencez les fruits en même temps que les légumes Bébé risque de préférer le goût sucré et de refuser les légumes .Optez pour des fruits doux pour l’estomac si fragile de Bébé et évitez de les sucrer.

Fruits

• Pomme, Banane, Abricot,
• Pêche, Poire, Coing,
• Pruneaux…

Bon à savoir
Ce qu'il faut éviter avant 6 mois :

• les aliments épicés
• le sel
• le lait de vache :
• les aliments contenant du gluten* (blé, orge, seigle, avoine)
• le blanc d'oeuf
• les noix pilées
• le miel
• les aliments gras

*Le gluten est une protéine végétale contenue dans certaines céréales (seigle, blé, orge, avoine) et leurs dérivés (pâtes, biscuits, pain). Certains nourrissons peuvent présenter une intolérance au gluten.